Voksentræning

Træningen for voksne (14+ år) består af opvarmning, hvor igennem man opbygger styrke, balance, hurtighed og fleksibilitet. Undervisning i faldteknik er helt grundlæggende. Der bliver trænet kasteteknik og gulvteknik.

Alle dele af træningen styres suverænt af den pågældende træner eller af trænerteamet.

Vi stiller krav til disciplin i klubben, da det er vigtigt at kunne følge med specielt ved teknikundervisning. Samtidig skal det være sjovt at være til træning. Vi accepterer hinanden for hvem de er.

Du vil efter nogen tids træning skulle til graduering, hvor du skal vise udvalgte teknikker, fald mm. I starten er prøverne ikke så krævende og er typisk rigtig hyggelige, senere vil de blive mere krævene . Det er en vigtig del af din udvikling indenfor Judo.