Børnepensum

5. Kyu – Gult bælte

Kendskab til

Ukemi (faldteknik) – Rullefald / Rygfald / Sidefald
Kumi-kata (basisgreb)
Rei (hilsen)
Dommerudtryk

Tshukuri (Åbning, indgang)
Kuzushi (Balancebrydning)
Kake (Kasteudførsel)

Uchi-Komi (Gentagne indgange)
Yakusoku-Geiko (Aftalte øvelser / legekamp)

Teknikker udføres underbevægelse og til bedste side

4. Kyu – Orange bælte

Nage-Wasa

Tai-Otoshi

Koshi-guruma

Ko-Uchi-Gari

O-Uchi-Gari

Katame-Wasa

2 Varianter Holdegrebsteknikker

Ushiro-Kesa-Gatame

Kami-Shihho-Gatame

Kuzure-Kami-Shihho-Gatame

Kendskab til

Fra 4. kyu udføres alle teknikker under bevægelse og til begge sider + opfølgning fra Nage-Wasa til Katame-Waza

SHIZEN-HONTAI — Naturlig position
MIGI-SHIZENTAI — Højre
HIDARI-SHIZENTAI — Venstre


JIGO-HONTAI—Forsvarsposition
MIGI-JIGOTAI—Højre
HIDARI-JIGOTAI—Venstre

Grundprincipper i  Osaekomi-Waza
Frigørelsesteknikker
Vendeteknikker
Tandoku-Renshu — solotræning
Kakari-Geiko — angribe øvelser
Dommerregler som kæmper